Ydelser

Mine ydelser

Emner, jeg arbejder med

• Depression og belastningsreaktioner Når tristhed, udmattelse eller manglende livsglæde bliver ved og gør hverdagen svær. Det kan være en depression, en reaktion på langvarig belastning eller en følelse af at have mistet retning.
• Traumer og PTSD Reaktioner efter ulykker, overfald, svigt eller andre oplevelser, der har været for voldsomme at stå alene med. Jeg arbejder også med følger efter gentagne eller langvarige belastninger. Læs mere om traume og EMDR.
• Stress og udbrændthed Når kroppen og tankerne bliver ved med at være på arbejde, selv om du forsøger at holde pause. Det kan vise sig som uro, søvnproblemer, manglende overblik eller en følelse af ikke længere at kunne det, du plejer.
• Angst Uro, hjertebanken, katastrofetanker, panik eller et stærkt behov for kontrol. Nogle undgår bestemte steder eller situationer. Andre mærker angsten som en konstant alarm i kroppen. Læs om angst.
• Tvangstanker og tvangshandlinger Tanker eller handlinger, der gentager sig og er svære at slippe. Det kan være et behov for at kontrollere ting, vaske sig, tælle eller følge bestemte ritualer, og det kan fylde mere, end du ønsker.
• Spiseforstyrrelser og et svært forhold til kroppen Problemer med mad, overspisning, restriktioner eller en oplevelse af, at tanker om krop og vægt styrer hverdagen.
• Sorg og tab Sorg efter dødsfald, skilsmisse, sygdom eller tab af arbejde og funktionsevne. Nogle tab ændrer hverdagen fra den ene dag til den anden. Andre vokser langsomt frem.
• Livskriser og forandringer Perioder, hvor livet skifter retning. Det kan være i forbindelse med at blive forælder, gå på pension, skifte arbejde eller miste den rolle, du før kendte dig selv i.
• Parforhold og nære relationer Konflikter, jalousi, utroskab, problemer med at tale sammen eller vanskeligheder ved at sætte grænser. Jeg arbejder også med par i skilsmisse, særligt når der er børn involveret.
• Selvværd, skam og selvkritik Når du stiller krav til dig selv, som du ikke ville stille til andre, eller ofte føler dig forkert. Samtalerne kan handle om skam, præstationspres, usikkerhed eller tvivl om, hvem du er.
• Ensomhed og isolation Når du savner nære relationer, føler dig udenfor eller gradvist har trukket dig fra andre.
• ADHD, ADD og autisme Samtalerne kan handle om struktur i hverdagen, sanseindtryk, udmattelse, følelser og sociale situationer. Fokus er på at forstå dine behov og få hverdagen til at fungere bedre.
• Smerter og kronisk sygdom Livet med kroniske smerter, funktionelle lidelser, følger efter piskesmæld eller alvorlig sygdom. Behandlingen retter sig mod den psykiske belastning og hverdagen med sygdommen.
• Søvnproblemer og mareridt Når søvnen gennem længere tid er præget af uro, søvnløshed eller mareridt. Søvnproblemer kan stå alene eller hænge sammen med stress, angst eller traumer.
• Hjerneskade og følger efter hjernerystelse Støtte til at håndtere de psykiske og praktiske følger efter blandt andet hjernerystelse eller blodprop i hjernen.
• Børn, unge og familier Skolevægring, mistrivsel, stærke følelsesudbrud og konflikter i familien. For unge kan samtalerne også handle om identitet, sociale medier, kroppen eller pres i skolen.